うだー！

実はジャンプＳＱを毎月購入していたりしますがこんばんは。
かおすキッチンおもしれーなー。

針山さん読み終わりました。
スッキリ終わって良かったです。


最近は一層暑いですね。
六月いっぱいは冷房なしでも乗り切れたんですが、今日は流石に無理でした。
熱中症には注意して、水分をしっかりとっておきましょう。
水分を沢山とったからと言って発汗量はあまり変わらないので、なるべくこまめにとりましょう。
尿量は変化しますが。